Dopo la positiva sperimentazione dello scorso anno, riprendono gli incontri del progetto “Il Respiro è Maestro”, dedicato alla pratica della meditazione Vipassana.
La meditazione, disciplina dalle radici antichissime, è uno strumento prezioso per coltivare consapevolezza e presenza. Aiuta a prendersi del tempo per riconnettersi con se stessi, con il corpo e con le proprie sensazioni, favorendo equilibrio interiore ed energia da portare nella vita di tutti i giorni. Un piccolo ma importante aiuto per affrontare lo stress quotidiano con uno sguardo nuovo.
Per l’edizione di quest’anno il percorso si apre in una duplice direzione:
- Adulti, con momenti di pratica e approfondimento dedicati;
- Adolescenti e giovani adulti, con incontri pensati per avvicinarsi in modo semplice e guidato alla meditazione.
📅 Appuntamento di presentazione:
- 30 settembre 2025, ore 17.00 – 19.00: incontro introduttivo per adulti
A partire da ottobre 2025 e fino a giugno 2026 saranno attivati incontri mensili della durata di un’ora
Per informazioni ed iscrizioni è possibile contattare Vera Serchione tel. 380 710 0617
LA PARTECIPAZIONE È GRATUITA