Dopo la positiva sperimentazione dello scorso anno, riprendono gli incontri del progetto “Il Respiro è Maestro”, dedicato alla pratica della meditazione Vipassana.
Perché meditare
Nella vita tutti ci troviamo, prima o poi, ad affrontare momenti complessi legati alla famiglia, alla salute, al lavoro o alle relazioni. Spesso il tentativo di mantenere tutto sotto controllo genera angoscia e sofferenza, accentuata dall’impossibilità di fermare pensieri ed emozioni che emergono senza tregua.
La meditazione si propone come strumento concreto per ritrovare equilibrio: un allenamento a riconnettersi con il corpo, con il respiro e con le sensazioni, per imparare ad abitare il momento presente. Attraverso la pratica è possibile armonizzare corpo e mente, sviluppare consapevolezza di sé e affrontare lo stress quotidiano con maggiore lucidità e serenità.
Il Progetto
L’edizione 2025/2026 guarda in due direzioni:
- Adulti, con un percorso pensato per chi desidera approfondire la pratica e portarla nella vita personale e professionale.
- Adolescenti e giovani adulti, con incontri dedicati per avvicinarsi in modo semplice e guidato a questa disciplina.
Gli incontri saranno condotti da Vera Serchione
📅 Incontri di presentazione
- 24 settembre 2025, ore 17.00 – 19.00 → per adulti
- 25 settembre 2025, ore 17.00 – 19.00 → per adolescenti e giovani adulti
Da ottobre 2025 a giugno 2026 si terranno incontri mensili della durata di 1 ora
Partecipazione
La partecipazione è gratuita.
📍 Dove
Centro Famiglie Villa Cingoli in Via Ariosto n. 2 – Vercelli
📌 Informazioni e iscrizioni
Tel. Vera Serchione – 380 710 0617